武漢中央空調安裝公司教你難眠夏夜如何正確使用空調

??武漢中央空調安裝公司教你難眠夏夜如何正確使用空調
??氣溫和濕度都非常高的夏天，是一年之中*難以入睡的季節。因為炎熱，會耗費很多時間才能入睡，會在半夜醒來，也會因為不能熟睡而導致起床時很疲憊。 似乎經常會聽到“夏天不可能睡得香甜”這樣的抱怨，但實際上，如果能夠了解“空調的正確使用方法”的話，就可以和難以入睡的夏天告別了。那么，今天就為大家介紹三種空調的正確使用方法，助你度過悶熱漫長的夏夜。
??空調的正確使用方法1
??到了晚上，即便室外的氣溫已經下降但房間內的溫度依舊很高，主要是因為墻壁、天花板以及地板的輻射熱。所以，在就寢1小時之前就應把房間內的空調打開，并調到25度，用強風徹底地冷卻墻壁吧。
??即使到了就寢的時間點打開空調調至適當的溫度，也只有周圍的空氣是冷的。在關閉空調的瞬間，墻壁中儲存的熱量就會一下子傳到房間內，從而使室內的溫度再次上升，人會由于悶熱而再次醒來。
??空調的正確使用方法2
??如果就寢前空調已經將墻壁的溫度很好地降了下來的話，那么在入睡時把空調的溫度上調到27～28度，風力調成微風，并設置定時運行3個小時。
??若同時使用電風扇，請注意勿讓風直接對著身體吹。由于電風扇的作用主要是讓室內空氣循環，避免風的停滯，所以*把風扇對著墻壁或天花板吹。
??空調的正確使用方法3
??若將空調溫度設置過低，并開一個晚上的話，易患空調病、疰夏以及夏季感冒，因此*避免這樣使用。相反，如果一直忍著不開空調，就會中暑，所以這種做法也不可取。
??正確使用空調能幫助我們在夏天睡得香甜，保證第二天的活力和健康。白天就已被炎熱耗掉了體力，所以要好好地睡，在睡眠時段補充這*的體力，并為第二天充足電，好讓自己更有精力。
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